Vlammen op kantoor & Energiek naar huis

Wat gaan we doen?

Het is een praktische workshop waarin jij inzicht krijgt in hoe jij jezelf fit en gezond kunt houden. De onderwerpen zijn allemaal gericht op het verkrijgen van meer energie, aan bod komen:

  • Voeding
  • Emoties en hoe je deze zelf kunt ont-stressen
  • Energiegevers/energienemers
  • Inspiratie
  • Omgevingsfactoren

Wat levert het op?

Iedere deelnemer heeft aan het eind van de workshop een mindmap gemaakt en weet concreet waar hij/zij nog vooruitgang kan boeken in zijn/haar eigen energie. Daarnaast hebben de deelnemers ontspanningsoefeningen geleerd, waardoor ze ten tijde van stress, hun hoofd leeg kunnen maken.

Voor jou?

Ik wil jou graag terugbrengen bij je gevoel, je bewust maken van de gezonde keuzes die je hebt, zodat jij weer in balans komt en je gezondheid ook.

Zullen we elkaar ontmoeten?