Water is je vriend

Plons! Je duikt in het water en voelt de koele verkwikkende werking van water. Heerlijk met dit weertje. Voor ons lichaam is water onontbeerlijk! Overal in ons lichaam is water aanwezig, in de cel, tussen de cellen, in onze organen, onder onze huid, …. Water speelt met zijn vele eigenschappen een rol bij:

 

Pijnbeleving – Spijsvertering – Afvoer van afvalstoffen – Reiniging van de cel en zijn leefomgeving – Informatieoverdracht – Allergische reacties – En nog veel meer!

 

Water is bijzonder, het kan diverse vormen aannemen en weer terug veranderen. Wil je jouw lichaam gezond houden dan is WATER van groot belang. Hieronder staan een paar tips waardoor jij ook kunt genieten van de positieve eigenschappen van water.

 

Tips over het gebruik van water:

 

  • Begin de dag met een groot glas lauw water met citroen, een goede oppepper voor je spijsvertering;

 

  • Drink niet tijdens het eten, het maakt je maag minder zuur waardoor het zijn werk niet optimaal kan doen;

 

  • Drink pas 2 uur na het eten weer 2 glazen water, dit om je maag en spijsvertering te ondersteunen;

 

  • Ben je dol op koffie, neem er dan net zoals de zuiderlingen een glaasje water bij, hierdoor wordt het uitdrogende effect van de koffie weer geneutraliseerd.

 

 

Het is mooi en bijzonder spulletje  dat “Water”. Weet jij voor hoeveel procent je uit water bestaat?

Nog geen reacties

Sorry, er kunnen op dit bericht geen reacties gegeven worden